Pack regalo Mindfulness con Amigos
Mindfulness con Amigos: una experiencia única y divertida para aprender y disfrutar juntos.
El pack regalo Mindfulness con Amigos es perfecto para disfrutar de una actividad diferente y original.
Aprenderéis técnicas de meditación y relajación que os ayudarán calmaros, a divertiros y a fortalecer vuestra amistad. Además, mejoraréis vuestra salud física y mental, reduciendo el estrés y la ansiedad.
La práctica del mindfulness os proporcionará herramientas prácticas para enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y claridad. Y esto se traducirá en un aumento de vuestra felicidad.
Una experiencia ideal para desconectar y reconectar.
Beneficios del pack Mindfulness con Amigos
¿Qué ofrece el pack experiencia mindfulness diseñado especialmente para grupos de amigos?
Aprender de una forma amena y vivencial la práctica del mindfulness
Sumergiros en esta experiencia práctica mediante un aprendizaje ligero en grupo os brindará herramientas tangibles que os ayudarán a mejorar el bienestar.
Potenciar la atención plena de manera conjunta con el resto del grupo
Exploraréis técnicas específicas para cultivar la atención plena, lo que permitirá que os enfoquéis en el presente y mejorará vuestra capacidad para disfrutar de los amigos.
Gestionar el diálogo interno automático
Desarrollaréis habilidades para manejar los pensamientos automáticos, mejorando la calidad de vuestras interacciones sociales y fortaleciendo los lazos con vuestras amistades.
Mejorar el bienestar emocional
El pack Mindfulness con Amigos contribuye al bienestar emocional creando un espacio positivo que favorece la conexión genuina y la armonía en las relaciones amistosas.
Fortalecer el autoconocimiento y autoconfianza
El mindfulness reforzará vuestro autoconocimiento, construyendo una mayor confianza en vosotros mismos y mejorando vuestra capacidad para relacionaros de manera auténtica.
Aumenta la empatía y mejora la comunicación
Experimentaréis cómo la atención plena en grupo puede potenciar la empatía y la comunicación efectiva, fortaleciendo la conexión y la comprensión mutua entre todos los amigos.
Pack regalo: experiencia Mindfulness con Amigos
Duración: 4 horas en un total de dos sesiones para todo el grupo
Precio: 90 € por persona para grupos de 3-5 amigos
Precio: 60 € por persona para grupos de 6-10 amigos